Vrijwillige docent Cursus Grip & Glans
Wat houdt Grip & Glans in?
Grip & Glans is voor mensen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken omdat ze in een dip zitten en zich somber of eenzaam voelen. Deze gevoelens kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals (soms leeftijd gerelateerde) veranderingen of verliezen in sociale relaties, werk of andere sociale rollen, zingeving, plezierige activiteiten, gezondheid, financiële situatie, of woongenot. Tegelijkertijd vinden mensen het ook vaak lastig om zelf iets aan de situatie te doen (‘grip’), waardoor een negatieve spiraal kan ontstaan van steeds minder welbevinden en eigen regie.
Grip & Glans maakt gebruik van de GLANS-schijf. Je kunt de vergelijking maken met de “schijf van 5” van het Voedingscentrum. De GLANS-schijf is een handig hulpmiddel dat je laat inzien dat je zelf de regie weer kunt pakken. Daarnaast wordt gewerkt aan het netwerk van de deelnemer door netwerk vergrotende oefeningen.
Als mooi bijeffect zien we dat deelnemers elkaar ook buiten de bijeenkomsten zien, afspreken, soms samen wat gaan ondernemen.
Indien je interesse hebt en meer wilt weten dan kun je contact opnemen met Marian van der Vaart
(m.vdvaart@kwartierzorgenwelzijn.nl of 06-52520067)