Geplaatst op 5 september 2024

Onderstaand bericht komt vanuit het netwerk dementie Midden-Groningen. Wij delen dit bericht omdat we onderdeel zijn van dit netwerk.

Kom samen in beweging !

Wist je dat: Mensen die meer bewegen, minder vaak dementie ontwikkelen dan mensen die niet of weinig bewegen?

• 75 minuten per week matig intensief bewegen de kans verlaagt op een hartaanval en hartfalen?
• 150 minuten per week bewegen dat risico nog verder laat dalen?
• Het risico het laagst is bij mensen die 300 minuten of meer bewegen?

Enige beweging is dus altijd beter dan geen beweging. En voor bijna iedereen is er nog verbetering mogelijk.

Op zaterdag 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Hét moment om samen extra aandacht te vragen voor de ziekte van Alzheimer en alle andere vormen van dementie. Het thema voor dit jaar is ‘Samen in beweging’. Bewegen geeft plezier, minder stress en is gezond voor het brein. Wij hopen veel mensen in beweging te brengen. Zien we jou ook?

Ook in de gemeente Midden-Groningen is er volop aandacht voor de ziekte van Alzheimer. Op verschillende locaties in Midden-Groningen zijn beweegactiviteiten.

Het lokaal netwerk Dementie nodigt je uit om van 13.00 tot 16.00 uur mee te bewegen op 1 van de volgende  locaties:

• Ontmoetingscentrum Woldwijck, Pleiaden 21, Hoogezand
• Wijkcentrum Het Punt, Beetslaan 10, Hoogezand
• Dorpshuis Aalmanshuus, Oudeweg 89, Westerbroek
• MFC De Noordsuythoeve, Schoolstraat 2, Noordbroek
• MAC Maatschappelijk Activiteitencentrum, Julianaplein 1, Muntendam
• MFC Houtstek, Hoofdweg 9a, Slochteren
• Huis van Cultuur en Bestuur, Gorecht Oost 157, Hoogezand