Ik voel me depressief. Hoe kom ik hier weer uit?

Ik voel me depressief. Hoe kom ik hier weer uit?

Ik voel me depressief. Hoe kom ik hier weer uit?

Wat kan ik zelf doen?

  • Ga eens na waar u precies last van heeft en welke klachten u ervaart.Denk na over een eventuele oorzaak van uw depressieve gevoelens.

Wat kunnen anderen voor mij doen

  • Heeft u uw verhaal, gedachten en/of gevoelens al gedeeld met mensen uit uw omgeving? Denk aan familie, vrienden of kennissen. Uw hart luchten kan soms al helpen. Bovendien kan het prettig zijn als anderen met je meedenken en je adviseren.U kunt een afspraak maken met de huisarts om over uw depressieve gevoelens te vertellen. De huisarts kan u, afhankelijk van uw klachten, verwijzen naar bijvoorbeeld een psycholoog of het maatschappelijk werk.

Wat kan Kwartier Zorg & Welzijn voor mij doen

  • Het maatschappelijk werk kan met u meedenken en afhankelijk van de mate van de klachten samen met u gesprekken voeren om meer zicht te krijgen op uw depressieve gevoelens en gedachten. Het kan zijn dat wij u alsnog adviseren om contact op te nemen met de huisarts voor een verwijzing naar bijvoorbeeld een psycholoog.U kunt Maatschappelijk werk bereiken via 0598-364900 of via het contactformulier.

Kom in contact over dit onderwerp

Vragen en antwoorden

Deze vraag is gerelateerd aan: