Online Mindfulness voor mantelzorgers

Online Mindfulness voor mantelzorgers

Online Mindfulness voor mantelzorgers

Locatie: Vanuit huis
Datum: 26/05/2020
Tijd: 10:00  tot  11:00

Tot en met 2 juni kun je elke dinsdag vanuit huis meedoen aan Mindfulness, speciaal voor mantelzorgers. Naast je drukke taak als mantelzorger geeft deze Corona tijd nog eens extra druk en spanning. Mindfulness zorgt ervoor dat je meer rust en ontspanning ervaart. Een aantal reacties van deelnemers:

“Ik ga graag door met de mindfulness, vind het erg leuk en rustgevend in deze moeilijke tijd”.

“Het doet me veel. Ik voel me dan ook weer wat meer verbonden met andere mensen. De oefeningen zijn fijn om te doen. “

“Het leidt je aandacht even helemaal af van alle beslommeringen en is daardoor een soort “uurtje uit”.”

Wil je ook meedoen? Geef je dan op via onderstaand formulier. Deelname kost je niets. Enige voorwaarde is een computer, laptop, tablet of telefoon met Internet. Na opgave ontvang je bericht hoe je mee kunt doen. Je hoeft je maar 1 x op te geven. Daarna kun je net zo vaak meedoen als je wilt.

Weet je niet zeker of Mindfulness iets voor jou is? Geen probleem, je kunt gewoon een sessie proberen. Je zit nergens aan vast.

De Mindfulness wordt verzorgd door Annetje Brunner van De Werkschuur. Voor meer informatie kun je ook een kijkje nemen op: www.dewerkschuur.nl

Kom in contact over dit onderwerp