Assertiviteitstraining – In je kracht

Assertiviteitstraining – In je kracht

Assertiviteitstraining – In je kracht

Locatie: Kwartier, Laan van de Sport 2, Hoogezand
Data: start op 30/10/2018, daarna elke dinsdag tot en met 18/12/2018
Tijd: 09:00  tot  11:30

Beter opkomen voor jezelf! In 8 bijeenkomsten ga je flink aan de slag.

Ik wil mezelf serieus nemen!
Hoe zeg ik wat ik denk?
Ik wil wat vaker ‘nee’ zeggen!
Hoe kan ik mijn eigen grens aangeven?
Ik wil leren omgaan met kritiek!

In de bijeenkomsten zit een logische opbouw waar we aan de slag gaan met thema’s zoals Zorgen voor jezelf, Nee zeggen en Omgaan met kritiek. Naast een gedeelte theorie wordt er gewerkt met veel praktische oefeningen. Deelnemers krijgen een werkboek mee waarin de huiswerkoefeningen genoteerd kunnen worden.

In de herfstvakantie is er geen bijeenkomst.

Voor wie
Voor alle vrijwilligers die assertiever in hun vrijwilligerswerk willen worden, maar ook privé. Er wordt een actieve houding van je gevraagd met betrekking tot de huiswerkopdrachten en aanwezigheid bij de bijeenkomsten.

Over de trainers
De training wordt gegeven door Nienke Schut en Mirna Kiers. Beiden werken als maatschappelijk werker bij Kwartier Zorg & Welzijn en geven regelmatig trainingen aan groepen.

 

Kom in contact over dit onderwerp